控制情緒 ,就能控制人生!

控制情緒,就能控制人生!

 

        人活在世上,總有各種不同的情緒,正是這樣,我們的人生才會有不同的滋味。但是情緒需要被控制在一定的范圍內,人生八大戒,與您共勉! 

        第一戒怒

        惱怒損傷肝,戒怒忍為先;

        怒火傷身心,寢食皆不安;

        雷霆挾閃電,心中惡浪翻;

        于事本無補,怒火反自殘。

        采用深呼吸,怒火往下按;

        因勢而誘導,以夷化兇險;

        矛盾得化解,大局能顧全;

        平靜善制怒,理智心胸寬。

        無嗔且無恙,恬舒神自安;

        打虎非英雄,戒怒是好漢。

        第二戒躁

        暴躁:由于對利益過早、過高、過多、過急的欲望一時得不到滿足,而產生的一種心態和行為。就像很多人面對燈紅酒綠、車水馬龍的現代社會時常感嘆“煩躁得很”。

        戒躁,要凝神靜氣,要把“每臨大事有靜氣”作為一個境界去追求、一種情操去修煉、一種品質去磨礪;要時刻保持精神鎮靜、頭腦冷靜、心態平靜,以靜制躁、以靜制動。

        第三戒驕

        每個人都會驕傲, 驕傲的來源當然是成就。切記:成就是要的,才能是要的,但驕傲是要不得的。

        在自己進步的過程中,多注意一下周圍,多和別人交往,可以避免自命清高。

        第四戒妒

        古人說“木秀于林,風必摧之”、“事修而謗之,得高而毀之”可見,嫉妒這種東西古已有之。但從未見有人褒揚它,倒是一向被人看作小人、佞臣的卑劣品質而貶抑、痛斥。

        嫉妒這種傷人傷己的社會現象,在今天還時有所見,所以我們一定要戒除嫉妒之心,與其嫉妒倒不如經營自己。

        第五戒卑

        自卑的人往往自尊心極強,自卑與自尊經常會發生沖突,這種沖突會造成極其浮躁的心理。

        誰都曾有過自卑的念頭,但千萬不要讓這種危險的念頭主宰了你,人生是變幻的,逆境也絕不會一成不變。驅散自卑的陰影,導演成功的人生。

        第六戒愁

        切戒愁兮切式愁,剛貪名利幾時休?

榮化富貴都能幾?限到頭來怎肯留!

        要知天地樂事:靜坐之樂,讀書之樂,賞花之樂,玩月之樂,觀畫之樂,聽鳥之樂,狂歌之樂,高臥之樂。哪里還有時間憂愁?

        真的覺得無法排解,可以讀義理書,學法貼字,澄心靜坐,益友清談,小酌半醺,澆花種竹,聽琴玩鶴,焚香煎茶,登城觀山,寓意奕棋,以解煩憂。

        第七戒悲

        面對生活,真正的生活,需要“不以物喜,不以己悲”帶給我們的淡然。

        人生難免不幸,但是生活還在繼續,前面的路況如何無從得知,不妨開懷一笑,闊步向前。

        第八戒慎

        謹言慎行固然重要,但是過分敏感,對別人太過在乎就是錯了。

        內不欺己,外不欺人,上不欺天,君子慎獨。

        只有慎獨,才能成為真君子,但是凡事都要講究分寸,畢竟過猶不及。

 

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